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ゆるジョグ始めた

yurujyog

ゆるジョグ始めた。
去年までは毎朝出勤前に6Km歩いていたのだけれど、今年は最初の1Kmをウォームアップがてらに歩きその後5Kmをゆるジョグ。
始めたのが先週の木曜日だったので今日で8日目、最初は会社に行ってから眠くならないか心配だったがそんなことも無く快調。
でも1週間に1日くらいは休んだほうが良いのだろうか・・・。
ジョギングコースは今は丁度花の絨毯、これだけでも気持ちが良い。

コメント

とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます!!

2014/05/27 (Tue) 11:41 | 投資の初心者 #- | URL | 編集

投資の初心者様
初めまして、ようこそです。
気に入っていただけた記事があってよかったです。
いつでもお待ちしています。

2014/05/28 (Wed) 06:11 | A-FOCUS #zHAUYs2U | URL | 編集

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