ゆるジョグ始めた

ゆるジョグ始めた。
去年までは毎朝出勤前に6Km歩いていたのだけれど、今年は最初の1Kmをウォームアップがてらに歩きその後5Kmをゆるジョグ。
始めたのが先週の木曜日だったので今日で８日目、最初は会社に行ってから眠くならないか心配だったがそんなことも無く快調。
でも１週間に１日くらいは休んだほうが良いのだろうか・・・。
ジョギングコースは今は丁度花の絨毯、これだけでも気持ちが良い。